Méthode douce mais efficace, permettant de renforcer les muscles profonds, d’améliorer sa posture, sa souplesse et son équilibre, tout en favorisant la relaxation et la diminution du stress. Débutant ou expérimenté, les cours sont adaptés à tous les âges et tous les niveaux de condition physique.
Animateur : Chevalier Martin.
Lundi de 12h30 à 13h30 – 160€/an.